Dzień dobry!
NOWY TRENING – juz na Was czeka.
Powiem tyle, brzuch płonie… I w sumie barki też…
Zrób. I daj znać jak było.
Kochani, pamiętajcie o technice! Przez całą serię łączoną, NIE ROZLUŹNIAMY MIĘŚNI BRZUCHA.
Ściskam mocno!
PS. Tak mam na sobie nowe cuda od DancInk Needles, i chyba szybko ich z tyłka nie ściągnę… c u d o !
Przewodnik po modelach legginsów Rebel Skin cz I / III Legginsy PREMIUM – legginsami z wysokim stanem Dzień dobry w ramach przewodnika po modelach. Myślę, że to niezbędnik dla nowych naszych klientek, dla stałych zaś – pewne uporządkowanie i usystematyzowanie w kwestii różnic między – PREMIUM, legginsami z wysokim stanem (full print) i klasykami czyli […]
Już kilkanaście lat temu legginsy wyszły z szafy „ciuchów po domu” i obecnie są pełnoprawną częścią stylizacji casualowych, do ćwiczeń czy w góry. Producenci tego rodzaju odzieży oferują legginsy o różnych krojach (wysoki i niski stan), kolorach i wzorach. Jednak jak to bywa z każdym elementem garderoby, legginsy nie do wszystkiego pasują. Z czym nosić […]
7 pomysłów na przekąski w góry. Ah, jak często pytacie się – co ja to jem, na tych moich długodystansowych szlakach (!). Ile trzeba zjeść, żeby uzupełnić stratę energetyczną na poziomie 3 tys. kcal dziennie (plus bazowe kalorie, czyli razem.. ok 5k kcal!). Cóż. To temat na osoby tekst (jeśli będziecie chcieli, napiszę) a dziś […]
Strona współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Programu Operacyjnego Inteligentny Rozwój. Więcej...
