Powrót

30 MINUT TRENING NA MIĘŚNIE BRZUCH

Obiecany los treningos na mięśnie brzucha. 

Jedyne czego potrzebujesz, to kawałek podłogi i coś miękkiego do leżenia – najlepiej matę, ale jeśli tak jak ja – okazuje się, że takowej nie posiadasz… (!) – może być dywan i ręcznik, albo kocyk. 

Do dzieła! 

PS. 

  • Mówiąc o znalezieniu sobie talerza, nie mam bynajmniej na myśli talerzy z kuchni…  A tak to trochę zabrzmiało, jak odsłuchałam już po nagraniu… 
  • W trakcie nagrywania Witek użarł Emilę. Tylko raz co prawda, i nie skończyło się walką, więc koty można uznać za grzeczne. 

Dajcie znać jak zrobicie! Powodzenia! 

Najnowsze wpisy
  • kolorowe legginsy co ćwiczeń z niskim stanem

    Z czym nosić legginsy? Poznaj sprawdzone stylizacje na różne okazje!

    Już kilkanaście lat temu legginsy wyszły z szafy „ciuchów po domu” i obecnie są pełnoprawną częścią stylizacji casualowych, do ćwiczeń czy w góry. Producenci tego rodzaju odzieży oferują legginsy o różnych krojach (wysoki i niski stan), kolorach i wzorach. Jednak jak to bywa z każdym elementem garderoby, legginsy nie do wszystkiego pasują. Z czym nosić […]

  • close