Powrót

30 MINUT TRENING NA MIĘŚNIE BRZUCHA vol. II

Kochani! Do dzieła!
Wyzwanie na dziś – TRENING NA BRZUCH vol. II

  • Do treningu potrzebujesz talerz do dociążenia brzucha – proponuje talerz / ciężarek o wadze w zakresie 2,5 – 5 kg. 
  • Tym razem jakoś nie do końca udało mi się trafić w kamerę, cóż, na szczęście trening tutaj nie ucierpiał, wszystko ładnie widać
    Musicie przeżyć bez oglądanie mojego fizysu.
  • Oczywiście trening nie był wcale krótszy niż ostatnio, tak mi się tylko wydawało… A czy trudniejszy…? Sami oceńcie. 

 Powodzenia! Ściskam Was mocnoooo! 

Najnowsze wpisy
  • kolorowe legginsy co ćwiczeń z niskim stanem

    Z czym nosić legginsy? Poznaj sprawdzone stylizacje na różne okazje!

    Już kilkanaście lat temu legginsy wyszły z szafy „ciuchów po domu” i obecnie są pełnoprawną częścią stylizacji casualowych, do ćwiczeń czy w góry. Producenci tego rodzaju odzieży oferują legginsy o różnych krojach (wysoki i niski stan), kolorach i wzorach. Jednak jak to bywa z każdym elementem garderoby, legginsy nie do wszystkiego pasują. Z czym nosić […]

  • close