Powrót
jakie legginsy na silownie 5 wskazowek

Jakie legginsy na siłownię? 5 wskazówek, o których warto pamiętać.

Legginsy to zdecydowanie najlepszy wybór, jeśli chodzi o strój na siłownię i do treningu. Kolorowe, piękne, świetnej jakości. Oddające dobrze Twój nastrój i … Ciebie! Najwygodniejszy strój ever! To rzecz wiadoma. Ale! Co zrobić, żeby zapewnić sobie jak najlepszy komfort ich noszenia? Na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o rozmiar, krój i długość? 

Oto 5 tipów, o których warto pamiętać. 

  1. Dobór odpowiedniego rozmiaru (!)
  2. Długość legginsów ma znaczenie 
  3. Wybierz wśród wielu wzorów i kolorów – czuj się wyjątkowo 
  4. Zwróć uwagę na krój i konstrukcje
  5. Noś odpowiednio!

#1: Dobór odpowiedniego rozmiaru (!)

Najgorsze, co możesz zrobić, to uparcie wciskać się w zbyt mały rozmiar

Przede wszystkim i aż tyle. Dobrze dobierz rozmiar legginsów, w których trenujesz. Dobrze – czyli odpowiednio. Legginsy sportowe nie mogą być za duże, za luźne (będą zsuwać się z tyłka i nieestetycznie marszczyć; fajnie żebyś skupiła się na treningu, a nie wiecznym poprawianiu leginsów! ), nie mogą być też za małe. 

Najgorsze, co możesz zrobić, to uparcie wciskać się w zbyt mały rozmiar – nie dość, że legginsy będą wtedy zbyt mocno opięte, ograniczając Twoje zakresy ruchu, to mogą prześwitywać – przy głębokich skłonach i siadach. 

Więcej o wyborze prawidłowego rozmiaru legginsów, przeczytasz tu: jak dobrac legginsy do sylwetki.

W dobrze dobranych rozmiarowo legginsach, powinnaś czuć się super komfortowo – nosi się je jak drugą skórę, nie powinny uciskać czy uwierać, ani w żaden sposób ograniczać Ci zakresu ruchu.

#2: Długość legginsów ma znaczenie

Co z długością? Jaka długość legginsów będzie dla Ciebie optymalna? 

Przede wszystkim – to Ty musisz czuć się w nich dobrze! Długie leginsy są najbardziej uniwersalne, ładnie układają się na nodze i są odpowiednie do treningu zarówno w plenerze jak i na siłowni czy na crossficie.

Opcja długiej nogawki ładnie wysmukla też sylwetkę i sprawdzi się świetnie w przypadku niższych dziewczyn, gdzie ‘krótsze’ wersje legginsów mogę optycznie skrócić nam nogę. No i długie legginsy – to w przypadku Rebel Skin – kompletny duży projekt, na całej powierzchni nóg i (w modelach klasycznych) pośladków.

Legginsy ¾ to fajna opcja na letnie czy wiosenne treningi (w plenerze), sprawdzą się też przez cały rok na siłowniach. Wybierz je, jeśli zwyczajnie dobrze czujesz się w takiej długości.

Legginsy krótkie / szorty to super opcja na lato! Zapewnią Ci komfort termiczny, słońce na skórze i pełen komfort letniej aktywności – cokolwiek byś nie robiła.

#3: Wybierz wśród wielu wzorów i kolorów – czuj się wyjątkowo 

Wybierając legginsy na siłownię, pamiętaj że to Ty masz czuć się w nich świetnie! Posłuchaj swojej intuicji, zaszalej z kolorami i wzorami. Zdecydowanie mówimy ‘nie!’ nudnym strojom na siłownię. 

Ubierz legginsy ciekawe, wyróżniające się. Będąc na siłowni, fajnie mieć świetny humor!

legginsy z wysokim stanem romanowicz p2 rebel skin modelka na skakance
legginsy z niskim stanem rebel skin biela p1 silownia

#4: Zwróć uwagę na krój i konstrukcje 

Dobierając sobie legginsy do ćwiczeń, uważnie przyjrzyj się też ich konstrukcji. Jak wygląda krój na pośladkach? Czy pas trzyma legginsy w miejscu? Czy mają płaskie szwy i nie odczuwasz dyskomfortu na skórze? 

Zwróć też uwagę na skład i jakość materiału z którego zrobione są legginsy. Czy się nie peelinguje? Nie jest sztuczny w dotyku? Oddycha? 

Zastanów się, czy wolisz legginsy z wysokim stanem (ładnie maskuje niedoskonałości brzucha), czy biodrówki

Każda sylwetka jest inna, każda z nas ma też swoje preferencje, idź w to – w czym czujesz się dobrze.

#5: Noś odpowiednio! 

Kupiłaś biodrówki? Nie podciągaj ich za wysoko!

Noś swoje legginsy odpowiednio. Kupiłaś biodrówki? Nie podciągaj ich za wysoko! Krój ten nie jest do tego stworzony…

Dobierz też do swoich legginsów pasującą górę, może to być luźniejsza, dłuższa koszulka treningowa, sam bra do kompletu czy dopasowana bokserka.

Najnowsze wpisy
  • bikini stroj kapielowy rebel skin

    10 prostych rzeczy, które możesz zrobić już teraz(!), żeby schudnąć i czuć się świetnie.

    Oto 10 tipów, o których warto pamiętać.  Pij wodę Kładź się spać wcześniej Wybieraj odżywcze produkty Jedz więcej białka i tłuszczu Ogranicz węglowodany Rób codziennie 10 tys kroków Odnajdź aktywność, która sprawia Ci radość Wychodź na słońce Ciesz się drobnymi sukcesami Uśmiechnij się! 1. Pij wodę (nie pij słodkich napojów, energetyków i soków)  Woda stanowi […]

  • jakie legginsy na silownie 5 wskazowek

    Jakie legginsy na siłownię? 5 wskazówek, o których warto pamiętać.

    Legginsy to zdecydowanie najlepszy wybór, jeśli chodzi o strój na siłownię i do treningu. Kolorowe, piękne, świetnej jakości. Oddające dobrze Twój nastrój i … Ciebie! Najwygodniejszy strój ever! To rzecz wiadoma. Ale! Co zrobić, żeby zapewnić sobie jak najlepszy komfort ich noszenia? Na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o rozmiar, krój i długość?  Oto 5 […]

  • 7 wskazówek jak szybko i skutecznie zbudować pośladki

    Marzysz o pięknie zbudowanych, krągłych i podniesionych pośladkach? Wydaje Ci się, że ćwiczenia na Ciebie nie działają? Twoim kompleksem zawsze były ‚płaskie’ poślady? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiadasz ‚tak’ – to z pewnością artykuł dla Ciebie!  Na początek, dobra wiadomość: zbudowanie pośladków jest naprawdę możliwe (!) i jak najbardziej realne! Musisz tylko zrozumieć kilka prostych mechanizmów i […]

  • close