Strona główna » inspiracja treningowa

BLOG



Dziś kolejny trening który można wykonać w domu w plenerze i na wakacjach. HIIT czyli  High Intensity Interval Training (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - szybkie spalanie gwarantowane !   https://youtu.be/MMCNrkhdEwk Na filmiku Natalia ćwiczy

Kochani! Krótki filmik z inspiracją treningową - do wykonania przed treningiem siłowym jako element rozgrzewki, w domu, albo na wakacjach, w plenerze. Seria łączona: planki (stabilizacja centralna) pompki wąskie, tricepsowe (zaangażowanie

NASZE INSTA

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach