Jak dobrać legginsy do sylwetki?
Jeśli zastanawiasz się czy legginsy są dla Ciebie - najpewniej odpowiedź brzmi - tak! Pytanie tylko - jak dobrać je, żeby wyglądać dobrze i jednocześnie świetnie się w nich czuć. Kluczowe
Jeśli zastanawiasz się czy legginsy są dla Ciebie - najpewniej odpowiedź brzmi - tak! Pytanie tylko - jak dobrać je, żeby wyglądać dobrze i jednocześnie świetnie się w nich czuć. Kluczowe
Drodzy! Noworoczny weekend dobiega końca, zgodnie z zapowiedzą czas na małe podsumowanie. To był (wydaje mi się, że dla każdego
Kochane! Ostatnio kilka osób pytało mnie JAK UBRAĆ SIĘ W GÓRY ZIMĄ?Postanowiłam zgromadzić w tym poście parę 'basicowych' info. Zgromadźmy tutaj troszkę informacji! (pamiętaj, że nie piszę tutaj o wyszpejeniu się w
Dziś kolejny trening który można wykonać w domu w plenerze i na wakacjach. HIIT czyli High Intensity Interval Training (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - szybkie spalanie gwarantowane ! https://youtu.be/MMCNrkhdEwk Na filmiku Natalia ćwiczy
[caption id="attachment_7244" align="alignnone" width="1001"] Nat na wydmach Maspalomas Legginsy Romanowicz P1[/caption] Robi się ciepło, w podskokach zbliża się lato, wakacje. Wytrwale robisz formę, może już ją masz (brawo!). Ciężkie treningi plus cardio,
Kochani! Krótki filmik z inspiracją treningową - do wykonania przed treningiem siłowym jako element rozgrzewki, w domu, albo na wakacjach, w plenerze. Seria łączona: planki (stabilizacja centralna) pompki wąskie, tricepsowe (zaangażowanie