Strona główna » legginsy

BLOG



Gran Canaria. Takiej nie znacie. ‚Chmury nad Europą. Mam nadzieję, że nad kanarami nie będzie tak zachmurzone…’ - rzekła Pani w samolocie z niepokojem wyglądając przez okienko. ‚No tak… może nie będzie.

Dziś kolejny trening który można wykonać w domu w plenerze i na wakacjach. HIIT czyli  High Intensity Interval Training (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - szybkie spalanie gwarantowane !   https://youtu.be/MMCNrkhdEwk Na filmiku Natalia ćwiczy

Kochani! Krótki filmik z inspiracją treningową - do wykonania przed treningiem siłowym jako element rozgrzewki, w domu, albo na wakacjach, w plenerze. Seria łączona: planki (stabilizacja centralna) pompki wąskie, tricepsowe (zaangażowanie

NASZE INSTA

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach