Strona główna » BLOG » porady treningowe » TRENING NA POŚLADY • Z GUMĄ OPOROWĄ

TRENING NA POŚLADY • Z GUMĄ OPOROWĄ



TRENING NA POŚLADY • Z GUMĄ OPOROWĄ

Kochani!  
Łapcie obiecany trening na POŚLADY! i… obiecuję, że jak zrobisz go na 1oo%… to POCZUJESZ! 😉 
Trening bez obciążenia; potrzebna jest tylko GUMA OPOROWA i IDEALNA TECHNIKA – na tym się skoncentruj! 

Daj znać jak było. 
K o n i e c z n i e ! 

PS. Pamiętaj że m.pośladkowy wielki, to jak sama nazwa wskazuje – DUŻY MIĘSIEŃ. Duży mięsień potrezbuje dużego bodźca.
Stąd spora objętość treningowa. MUSI BOLEĆ! 

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NASZE INSTA