Powrót
legginsy sportowe rebel skin model sava p2

Wakacyjna inspiracja treningowa!

Kochani! Krótki filmik z inspiracją treningową – do wykonania przed treningiem siłowym jako element rozgrzewki, w domu, albo na wakacjach, w plenerze.

Seria łączona:

  • planki (stabilizacja centralna)
  • pompki wąskie, tricepsowe (zaangażowanie klatki piersiowej i tricepsa)

Ćwiczenia w serii wykonujemy jedno po drugim, bez przerw pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami.

Ilość powtórzeń w poszczególnym seriach maleje (piramida).

Zapraszamy do oglądania!

Powodzenia!Na filmiku Natalia ma nasze Legginsy Romanowicz P1
Natomiast na zdjęciu tytułowym (piękny widok na na Atlantyk z gór Tamadaba na Gran Canarii) Nat ma na sobie legginsy Sava P2

Najnowsze wpisy
  • kolorowe legginsy co ćwiczeń z niskim stanem

    Z czym nosić legginsy? Poznaj sprawdzone stylizacje na różne okazje!

    Już kilkanaście lat temu legginsy wyszły z szafy „ciuchów po domu” i obecnie są pełnoprawną częścią stylizacji casualowych, do ćwiczeń czy w góry. Producenci tego rodzaju odzieży oferują legginsy o różnych krojach (wysoki i niski stan), kolorach i wzorach. Jednak jak to bywa z każdym elementem garderoby, legginsy nie do wszystkiego pasują. Z czym nosić […]

  • close