Wakacyjna inspiracja treningowa!

Strona główna » BLOG » trening » Wakacyjna inspiracja treningowa!

Wakacyjna inspiracja treningowa!



Wakacyjna inspiracja treningowa!

Kochani! Krótki filmik z inspiracją treningową – do wykonania przed treningiem siłowym jako element rozgrzewki, w domu, albo na wakacjach, w plenerze.Seria łączona:
  • planki (stabilizacja centralna)
  • pompki wąskie, tricepsowe (zaangażowanie klatki piersiowej i tricepsa)
Ćwiczenia w serii wykonujemy jedno po drugim, bez przerw pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami.Ilość powtórzeń w poszczególnym seriach maleje (piramida).Zapraszamy do oglądania!Powodzenia! Na filmiku Natalia ma nasze Legginsy Romanowicz P1
Natomiast na zdjęciu tytułowym (piękny widok na na Atlantyk z gór Tamadaba na Gran Canarii) Nat ma na sobie legginsy Sava P2 

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NEWSLETTER

Zbieraj Info o promocjach i nowościach

NASZE INSTA